29-05-13 / Het Blok

Hoe leuk was altijd het Blok? Geweldig programma waarin vier koppels een appartement ging verbouwen. Erg jammer dat het niet meer op de televisie is. Voor de grap (serieus bedoeld) zei ik elk jaar dat wij (ik en mijn zus) ook mee moeten doen. Kluservaringen hebben wij absoluut niet en iedereen lachte het dan ook uit. Het zou ook nooit iets worden, maar dan konden mensen tenminste lachen. Nu hebben we toch een Blok project. Oke, de muren staan er dan wel en de elektriciteit ligt er ook, maar er moet geklust worden. Dat ga ik deze week doen! Zal ik dan gelijk genezen zijn van het idee om mee te doen aan het Blok? Alleen het gedeelte van de styling bevalt me wel haha.

25-05-13 / Photo journal

Er zijn weer twee weken voorbij en ik heb weer wat foto's gemaakt met Instagram. Ik merk dat als ik ondewer ben, ik steeds minder foto's maak! Ik ga de komende weken weer mijn best doen en lekker veel foto's maken. Hier een indruk van mijn afgelopen twee weken:

 Een prachtige nagellak van Mac. Eindelijk nam ik de tijd om de nagellak te testen. Favorietje ~ Maakte is de Caesar-saladwraps ~ Het was moederdag en daar hoort een ontbijtje bij ~ Daarna ging ik langs oma en 's middags speelde Feyenoord de laatste wedstrijd van het seizoen ~ Maandag kocht ik op Utrecht centraal een autoparfum, lekker ~ Dinsdag was ik vrij en startte ik rustig op met een lekker ontbijtje, een filmpje en daarna de sportschool.

Mijn Kenzo telefoonhoesje werd gebracht door de postbode ~ Na het sporten had ik een lekkere lunch ~ Er zijn heel veel kleine eendjes bij ons in de sloten, super schattig ~ Vrijdag na school ging ik samen met mijn zus een taartje eten en naar de bioscoop (The big wedding) ~ Pasta ~ Ik geniet mee van de prachtige bloemen die mijn zus gekregen heeft.

Regelmatig wandel ik met Kenzo door de Uiterwaarden langs de Lek. Hij vindt het heerlijk om daar te rennen ~ Mooi hondje ~ Het was zonnig en dit keer lakte ik mijn nagels in de tuin. ~ Mijn doelen zijn weer bereikt. Afgelopen week erg veel bewogen en de UP blijft een stimulans:) ~ Pinksterochtend ging ik naar de sportschool ~ Lunchen met een salade.

Ging ik naar de Nike outlet in Osdorp en kocht hele fijne items. Ben er zo blij mee ~ Ging ik weer naar de sportschool. Ik zit weer helemaal in de flo en baalde gisteren en donderdag dat ik niet kon vanwege school haha ~ Woensdag ging ik ook nog lunchen met een vriendin in Buren. Eerst maar eens een lekkere muntthee ~ Broodje carpaccio ~ Vrijdag was het pizza time ~ Onverwacht ga ik zondag toch naar de Toppers. Kledingdilemma! Wie gaat er ook?

23-05-13 / Doutzen Kroes voor H&M


Doutzen Kroes heeft een samenwerking met H&M voor de High Summer Collection. Afgelopen week werden al wat foto's verspreidt over het internet. De video is opgenomen in Mexico. Ik krijg gelijk zin in de zomer na het zien van deze video. Doutzen straalt weer en weet de collectie te verkopen. De collectie is niet erg spannend, maar ik zie wel leuke zomerjurkjes en bikini's. Een leukere collectie dan de samenwerking met Beyonce naar mijn mening. De collectie van Beyonce vond ik helaas tegenvallen en de campagnefoto's waren vond ik ook niet mooi. Ik had mijn verwachtingen misschien wel te hoog gelegd. Wat vind jij?

21-05-13 / Nike factory store Osdorp


Wat doe je met zo'n extra dagje vrij? Het regende ook, dus wat te doen? Ik wilde eigenlijk van de week of volgende week even naar de Nike Factory store in Osdorp. Het is een outlet van Nike en gisteren zijn wij naar Osdorp gereden. Geen idee of het open zou zijn met Pinksteren, maar we dachten van wel. De Nike outlet heeft namelijk geen website en verdere gegevens zijn niet te vinden. Het zit bij de Praxis aan de Ookmeerweg. De outlet is niet heel erg groot, maar wel mooi en opgeruimd. Ze verkopen er vooral heel veel schoenen. Qua kleding viel het wel een beetje tegen, maar als nog genoeg. Ik ging opzoek naar een broek en het waren vooral korte broekjes en driekwart hardloopbroeken. De zomer komt er natuurlijk aan en de korte broekjes waren echt heel leuk, maar ik wil iets voor in de sportschool en een lange broek. Een hardloopbroek vind ik prima voor in de sportschool. Ik paste een aantal modellen (ook van de mannenafdeling haha) en de hierboven afgebeelde broek met blauw is het geworden.

Mijn sportschoenen van Nike zitten echt heerlijk! Schoenen heb ik dus eigenlijk niet nodig, maar deze roze paste ik toch maar even aan. Zijn ze niet leuk? Ik kon de schoenen niet weerstaan en nam ze mee naar huis! Benieuwd naar de prijs? De broek was van 100 voor 45 euro, de schoenen van 90 naar 62 euro en de sport bh van 40 naar 28 euro. Het scheelt dus wel een hoop geld en ik vond het zeker de moeite waard om hier heen te rijden. Ik ging voor een broek en sport bh en dat is gelukt! Wat er in de winkel hangt als jij gaat is natuurlijk de vraag, want het blijft een outlet en de collecties wisselen snel. Ik ga zo lekker sporten in mijn nieuwe items!

20-05-13 / Let's get personal tag

Allemaal een extra dagje vrij vandaag? Ik heb wat persoonlijke vragen voor jullie beantwoord. Deze tag vond ik wel weer een goede manier om iets meer over mijzelf te vertellen. Het is alweer even geleden dat een blogje echt persoonlijk was. Niet alle vragen waren even makkelijk om te beantwoorden. Lezen jullie mee?



Geboortejaar? 1992
Hoe lang ben je? Ongeveer 1 meter 82
Waar dacht je aan toen je vandaag wakker werd? Met de vraag of ik zou gaan sporten ja of nee. En ik was Kenzo kwijt haha.
Waar ben je op dit moment? Op de bank met mijn laptop en een kop thee.
Single/relatie? Single
Beschrijf jezelf kort, maar krachtig: Student, levensgenieter en actief.
Wat zou je op dit moment graag willen? Zon, vakantie en wonen in de stad.
Wat is je doel in het leven? Gelukkig zijn, genieten, reizen en achter mijn beslissingen staan.
Waar ben je bang voor? Wespen! Ik ontwijk ook ganzen en vogels haha
Heb je je rijbewijs? Ja, alweer bijna twee jaar.
Nagellak of lippenstift? Lippenstift/lipgloss anders zijn mijn lippen zo grauw en dat gebruik ik elke dag.
Wat is je favoriete seizoen van het jaar? Zomer, maar een goede lente is ook wel heel fijn!
Wil je ooit gaan trouwen? Ja/nee maakt mij niet uit. Ik zie het wel!



Ben je een healthy-freak? Ik noem mijzelf geen healthy-freak, maar ik sport wel een aantal keren per week en ik probeer op mijn eten te letten. Geen strenge diëten, groene shakies etc. voor mij.
Wat voor kleur haar en lengte heb je? Donkerblond en lang haar.
Welke kleding en/of make-up item wil je op dit moment heel graag? Ik kwam online een t-shirt tegen van Modstrom met een grote M erop. Die wil ik graag hebben alleen bij WeLikeFashion hebben ze mijn maat niet meer. Van de week even zoeken in de stad. Verder heb ik niet echt kleding of make-up items die ik nu heel graag wil. Dat komt wel weer als ik in de stad ben.
Heb je tattoos? Nee
Heb je piercings? Nee
Draag je een bril? Alleen een zonnebril.
Wat is jouw perfecte pizza? Vroeger was dat de Margherita, maar ondertussen eet ik wel van alles: Hawaii met extra champignons, met parmaham & rucola of een zelfgemaakte met veel groente. Lastig wat de favoriet is.
Favoriete eten/drinken? Groene thee of rooibos thee met honing. Eten? Risotto, aardbeien, pasta...



Wat is je favoriete parfum? Le petite robe noir van Guerlain en de zoete geuren van Juicy Couture.
Wat is het laatste wat je kocht? Car perfume Life is a Journey van Rituals, haarelastiekjes en het telefoonhoesje van Kenzo.
Wat deed je vanochtend om 08:00 uur? Ontbijtje maken.
Favoriete ijsje? Makkie, sowieso straciatella, maar de hazelnoot van de Ijssalon aan de Meent is ook wel heel erg lekker.
Ben je een hevige slaper, of sta je altijd vroeg op? Vroeg opstaan. Ik ben altijd vroeg wakker, maar op mijn vrije dagen vind ik het wel fijn om nog even een filmpje in bed te kijken.
Wat zijn je plannen voor 2013? Studeren, stage lopen, lol hebben... Geen concrete plannen en doelen, komt vanzelf wel.
Met hoeveel kussens slaap je? Een kussen is genoeg voor mij.
Ben je een ochtend of avond persoon? Dan toch een ochtend persoon denk ik.
Ben je geordend of rommelig? Geordend, ik kan slecht tegen rommel.
Wat wil je op dit moment graag zien? New York. Wit strand. Olympus has Fallen.


Wat verwacht je in 10 jaar te hebben bereikt? Ik mag dan toch hopen op een leuke baan en huisje.
Wat mis je op dit moment? Dolce.
Wat is jouw favoriete lichaamsdeel van jezelf? Mijn nagels (meestal) en jukbeenderen.
Ben je verlegen? Valt nu mee. Vroeger was ik wel heel erg verlegen.
Heb je een accent? Zou wel kunnen.
Zussen/broers? Ja ik heb nog een broer en zus (Jesdiny).
Hoe ziet jouw dagelijkse leven eruit? Afwisselend, maar toch een ritme!

19-05-13 / Sunday food 'Omelet met ham, kaas en rucola'


Mijn zus heeft voor mij wel eens een omelet gemaakt, maar dan net iets anders. Het was erg lekker en het recept heb ik teruggevonden. Voor mij is dit gelijk een herinnering om het te maken.

Wat heb je nodig?
  • 2 eieren
  • 1 eetlepel cottage cheese
  • 2 theelepels peterselie, gehakt
  • 15 gram rucola
  • 30 gram ham, gekookt en in reepjes
  • olijfolie

Klop met een vork de eieren los. Doe de eieren samen met de cottage cheese en de peterselie in een kom en meng. Breng op smaak met peper en zout. 

Verhit de olie in een pan. Voeg de eieren toe en bak gedurende 30 seconden of tot de onderkant van het omelet gestold is. Laat met behulp van een spatel de ongekookte mix onder het omelet lopen. Herhaal dit tot het omelet helemaal gestold is. Verdeel de ham en rucola over de ene helft van het omelet. Vouw de andere helft eroverheen en serveer. 

16-05-13 / Tanjung Rhu Resort


Ik was bezig met het schrijven van een blogje, maar het werd maar groter en groter. Daar zou ik jullie niet blij mee maken. Dat gaan we dus even anders doen. Vandaag alvast een deel! Al meerdere keren heb ik jullie prachtige hotels laten zien, want er is niets leukers dan droombestemmingen te zoeken op het internet. Een geweldig hotel ben ik gewoon vergeten om jullie te laten zien. Het Tanjung Rhu Resort op Langkawi is werkelijk een paradijs.

Twee keer heb ik hier een deel van mijn vakantie doorgebracht. Het is de ultieme plek om te ontspannen. Het hotel is prachtig, veel groen, mooie zwembaden, fantastisch eten, geweldig personeel en een mooie spa. Hier kom je echt niets tekort, want het personeel weet wel hoe ze jou moeten verwennen. Een groot voordeel vind ik dat het een kleinschalig hotel is. Alleen van het zien van de foto's kom ik al helemaal in de stemming. De laatste keer was ik hier in 2011 samen met Jesdiny en ik wil echt nog wel een keer terug. Hoe zagen onze dag eruit?: Ontbijten, liggen op het strand met verse fruitsapjes, lunchen, verder zonnen, eind van de middag naar de high tea waar je nog lekker kon zitten, series kijken vanaf de bank en het bad, dineren (roomservice ook geweldig) en series kijken. Haha lekker lui dus!

Nog geen idee waar je van de zomer heen wil? Nou dit kan ik echt iedereen aanraden! Ook goed te combineren met bijvoorbeeld Maleisie, Singapore, Kuala Lumpur of Hong Kong, maar later meer. Wat foto's van mij en van de site.






Wil je? Kan je? GA!

14-05-13 / Tijger Iphone Case Kenzo

Het pakje uit Parijs kwam, yes! Nog geen week geleden bestelde ik het telefoonhoesje van Kenzo. Kenzo is ondertussen behoorlijk populair geworden en dat is niet voor niets. De leopard print en de tijger zijn dan ook wel erg leuk. Mijn hondje heet Kenzo dus dat maakt het telefoonhoesje weer extra speciaal! De buitenkant heeft knallende kleuren, maar ook de binnenkant is fel groen. Dit zie je terugkomen, omdat de zijkant van het hoesje doorzichtig is. Super leuk! Mijn MarcJacobs gaat de la in en vanaf nu wordt het Kenzo.

12-05-13 / Caesar-saladwraps


Een wrap is zo'n  product dat iedereen in huis moet hebben. Weet je niet wat te eten voor lunch of diner, de wrap is de uitkomst. Met de wrap kan je dus heel erg veel en zo ook een caesar-saladwrap. Het is erg lekker, fris en heerlijk voor een zonnige dag. Voor het avondeten zou je er ook nog oven friet of aardappeltjes bij kunnen serveren. 

Wat heb je nodig (4 grote wraps):
  • 2 kipfilets
  • Olie
  • Zout en peper
  • 1/2 bosje bieslook
  • 1-2 teentjes knoflook
  • 100 gram slasaus
  • 125 gram volle yoghurt
  • 1 citroen
  • 2 sneetjes geroosterd brood
  • 10 gram boter
  • 150 gram gemengde ijsbergsla
  • 30 gram geraspte parmezaan
  • 4 wraps 

Maak de kipfilets schoon en dep ze droog. Bak ze in hete olie ca. 5-6 minuten aan iedere kant. Breng de kip op smaak met zout en peper en laat ze afkoelen.

Was de bieslook en snijd hem fijn. Pel de knoflook en pers hem uit. Rasp de schil van een halve citroen. Meng de bieslook, de knoflook en de citroenrasp met slasaus en de yoghurt. Breng de saus op smaak met peper en zout. 

Snijd het geroosterde brood in blokjes. Rooster deze in hete boter en laar ze afkoelen. Was de sla en snijd hem in dunne reepjes. Halveer de kipfilets over de lengte en snijd ze vervolgens in dunne plakjes. Meng de toast, de sla en de kip met de parmezaan en de saus (op 4 eetlepels na).

Bestrijk iedere wrap met 1 eetlepel saus en doe er wat caesar salade op. Laat rondom een randje vrij. Rol de wraps op en snijd ze schuin doormidden.

Allemaal een fijne Moederdag!

11-05-13 / Love the life you live

Een klein beetje verwend ben ik wel met mijn drie weken vakantie. De week van 22 april heeft de Hogeschool Rotterdam herkansingen van tentamens en ik had geen herkansingen. Altijd een voordeel, extra weekje vrij. Alleen de vrijdag hadden wij ons interne event en dat was geslaagd. De week erna was het meivakantie in heel Nederland en afgelopen week begon mijn nieuwe rooster. Met de mazzel dat dinsdag en woensdag mijn vrije dagen zijn en donderdag + vrijdag uitvielen vanwege Hemelvaart. Luxe he? Ik heb niet stil gezeten en wel wat leuke dingen gedaan.


- Ben ik drie dagen in Amsterdam geweest. Een keer met mijn moeder, met een vriendin en alleen;
- Genieten van de zon langs de grachten;
- Nieuwe stukjes van Amsterdam ontdekt;
- Geshopt bij onder andere Apple, Glamorous, MAC en We Are Labels;
- Twee maal heerlijk geluncht bij Palladium;
- Sollicitaties in Amsterdam;
- Een prachtige zonnebril bij Chanel gekocht;
- Op het terras gezeten;
- En heerlijk gedineerd bij De Herengracht.


- Hadden wij ons interne event en zijn alle projecten nu eindelijk afgerond;
- Ben ik twee keer naar de bioscoop geweest (Safe Haven en Iron Man);
- Geshopt bij de nieuwe COS in Rotterdam;
- De verjaardag van mijn vader gevierd bij Mama Mia;
- Utrecht in geweest met mijn broer;
- En mijn broer uitgezwaaid op Schiphol (voor een half jaar naar Canada);
- Heel veel fruit eten;
- Met een vriendin geshopt in Utrecht;
- Naar de kapper met mijn moeder;
- Lekker lunchen bij Nieuw Rotterdams Cafe;
- Wafels maken;
- Relaxte Koninginnedag;
- En tijdschriften lezen in de zon.


- Kocht ik de UP by Jawbone;
- De sportschool met regelmaat bezocht;
- Wandelen met Kenzo door de Uiterwaarden;
- Een telefoonhoesje besteld van Kenzo;
- Heel wat kilometers gewandeld;
- Spelt pannenkoeken gebakken;
- Gossip Girl kijken van het begin;
- Kleine eendjes spotten;
- Bezoekje brengen aan de Kuip;
- Nagels verzorgen en eindelijk eens mijn nieuwe lakje uittesten;
- Moederdag cadeautjes regelen;
- Uitgerust begin ik aan de laatste periode van mijn tweede studiejaar.

10-05-13 / Fitnessarmband UP


De UP is een fitnessarmband van Jawbone. " Het is een polsbandje en app die volgt hoe je slaapt, beweegt en eet en het helpt bij het interpreteren van die informatie om je goed te voelen." Het bandje kan je 24 uur, 7 dagen in de week dragen en heeft een batterij die 10 dagen mee kan gaan. Ik kocht de armband vooral voor het beweeggedeelte. De UP heb ik nu een week getest en ik geef mijn mening.  De drie dingen die de fitnessarmband meten:

Activiteiten: 'Volg elke beweging, inclusief afstanden, verbranden calorieën, actieve tijd en intensiteit van activiteiten.' Door het polsbandje te synchroniseren aan je telefoon zie je in de app je activiteiten. Bij de eerste aanmelding vul je leeftijd, geslacht, lengte en gewicht in. Hierdoor krijg je een aanbevolen hoeveelheid stappen voor een dag. Mijn doel is om elke dag 10.000 stappen te zetten (dit werd aanbevolen). 10.000 stappen is best veel en om het doel te halen ben ik wel meer gaan bewegen. Toch nog even dat extra rondje met de hond, lopend in plaats van de metro of een wandeling naar de Uiterwaarden. Tot nu toe heb ik elke dag mijn doel gehaald dus dat ga ik maandag wel verhogen.

Door een schema kan je precies zien wanneer je actief of inactief was, hoe intensief je activiteiten waren, hoeveel stappen je hebt gelopen, de aantal kilometers die gelopen zijn en de verbrande calorieën. Er is ook nog de mogelijkheid om oefeningen op te slaan. Die worden dan ook getoond in het schema. De fitness sla ik op als oefeningen kracht en cardiotraining, maar er zijn aardig wat mogelijkheden (tennis, fietsen, skiën, dansen, videospellen, yoga etc).

Mijn UP heb ik zo ingesteld dat het mij waarschuwt als ik een uur heb stil gezeten. Tijd om weer te bewegen!



Slaap: 'Volgt op intelligente manier het aantal geslapen uren, licht versus diep slapen en momenten waarop je wakker wordt.' Tijdens het slapen hou je de armband om. Je drukt een knop van de armband in om te zeggen dat je gaat slapen. UP houdt nu bij hoe snel je in slaap viel, hoelang je geslapen hebt, lichte en diepe slaap, hoe vaak je wakker bent geworden en hoelang. Dit wordt ook in een tabel weergegeven en je hebt een doel. Mijn doel is bijvoorbeeld om 8 uur te slapen, maar dat heb ik nog niet gehaald. De App laat zien dat ik 's nachts vaak wakker wordt en heel licht slaap. Niet gek dat ik soms moe wakker wordt.

De armband heeft ook een alarm/wekker door middel van een trilling. Een powernap kan je ook instellen en telt mee voor je doel.

Voeding: 'Met het UP polsbandje kun je op een leuke en eenvoudige wijze bijhouden wat je eet.' Je dagschema qua voeding kan je toevoegen in de app. De app bevat een galerij met eten en drinken die je kan selecteren. Je kan ook de streepjescode van een product scannen of handmatig de gegevens van het product invoeren. Door de hoeveelheid van wat jij gegeten of gedronken te hebben kan je precies zien hoeveel calorieën het heeft, koolhydraten, vezels etc. De voedingsinformatie is op basis van de dagelijkse aanbevelingen van USDA. Hierdoor krijg je een overzicht van wat je te weinig binnen krijgt (bijv. eiwitten) en wat je misschien wel te veel eet, zoals koolhydraten.

Er is ook nog een mogelijkheid om foto's te maken van je eten en toe te voegen. Dan is je overzicht helemaal compleet.


Overige: Als meerdere mensen de UP armband hebben kan je een team worden en elkaar zo aanmoedigen om meer te bewegen of gezonder te eten. Ik heb nog geen team, maar misschien komt dat nog wel. UP is ook gekoppeld aan andere app's bijvoorbeeld runkeeper waardoor je de gegevens makkelijk kan koppelen.

Ik ben erg tevreden over de UP. Een hele leuke gadget als je meer wil gaan bewegen, want het stimuleert echt om je stappen op een dag te halen. Je bent nu bewuster van je activiteiten en slaapritme. Ook al wil je niet per se meer bewegen dan is het nog steeds interessant. Het is fijn om te weten of je voldoende beweegt. De App werkt ook heel handig. Je kan de armband niet via bluetooth synchroniseren aan je app, maar daar staat dan wel weer tegenover dat je het om de 10 dagen moet opladen.

Wat in de volgende versie wel mag komen is een lampje in de armband die laat zien dat je je doel hebt behaald. Aan de armband kan je nu niet zien of je je doel behaald hebt. Zou toch leuk zijn als er goal kwam te staan of een vlaggetje. Maar dat is dan ook gelijk het enige wat ik mis aan UP. Ik ben heel erg blij met UP en kan het iedereen aanraden. Misschien nog handig om te melden de UP kost 130 euro. Heb jij al een UP of andere fitnessarmband bijvoorbeeld Fuel van Nike?

09-05-13 / Ontbijt inspiratie voor Moederdag

Een lekker ontbijt maken voor je moeder op Moederdag is in Nederland een traditie. Maak jij ook iets lekkers voor je moeder? Hier vast wat lekkere inspiratie met recepten.

Een bord met yoghurt, brood, beleg en fruit:


 French Toast, altijd goed om de ochtend mee te beginnen:
 Een bagel met bijvoorbeeld cream cheese, zoet beleg, ei en bacon of zalm:

 Een gebakken eitje, maar dan in een hartjesvorm:
 Pancakes!:

De croissants kunnen niet ontbreken in dit lijstje:
De belgische wafel:


Fruitontbijt:


Broodhartjes, makkelijk en schattig:
Foto van Sim Kookt

Of een broodje ei: